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バレエストレッチ

バレエストレッチを開催いたしました!

日ごろ、運動とは無縁のかたのため、
無理はせず体をのばすというもの。
痛いではなく、気持ちいいを目指しました。

講師は元NBAバレエ団ソリストで
現在フリーの皆川知宏さん。
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丁寧でわかりやすい指導で、
10人の参加者は全身くまなく伸ばせました。

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最後はちょっとだけバレエを意識した体操もでき、バレリーナ気分♪
クラス終了後は美しいアラベスクを見せていだだいたり、
贅沢な気分の1時間でした。

次回は3月24日(土曜日)午後2時
定員10名












by studio933 | 2018-01-29 08:42 | イベント | Comments(0)